Тренировки
Онлайн тренировки
Группы зал+вода
Персональные тренировки
Программы
Группы онлайн
Индивидуальное ведение
Готовые программы
Мероприятия
Блог
+7 (926) 696 58 00
Блог
Здесь вы найдете статьи на разные темы и сможете улучшить свои знания в области физической культуры, спорта, диет, да и вообще станете более спотривным человеком от одного прочтения статей😂
04.07.2025
Любитель против профессионала
Как люителю обогнать бывшего спортсмена
Читать дальше
20.12.2024
Как научиться плавать самостоятельно?
Универсальный пошаговый план, как научиться плавать кролем на груди самостоятельно
Читать дальше
08.04.2024
Разбор жима китайского профессионального пловца
Небольшой разбор технических элементов в взрывном жиме
Читать дальше
27.01.2023
Упражнение "Начало гребка + гребок"
Как я пришел к этому упражнению и почему. Как оно развивает чувство воды и в чем его суть
Читать дальше
11.12.2023
Техника сложная?
Почему любителям сложно освоить правильное выполнение движений в плавании?
Читать дальше
25.01.2023
Расслабление в воде
Статья о том, как расслабиться в воде правильно
Читать дальше
26.08.2022
Похудение и плавание
Статья о том, как похудеть, занимаясь плаванием
Читать дальше
31.07.2022
Swolf
Базовая информация о swolf
Читать дальше
26.07.2022
Развитие силы в плавании
Кратко о развитии силовых возможностей в плавании
Читать дальше
Остались вопросы?
Остались вопросы?
Телефон:
+7 (926) 696 58 00
Email:
il.ideaswim@gmail.com
Быстрая связь: