Кемп на майские праздники в Москве

1-4 и 8-11 мая в лучших бассейнах Москвы: ЗИЛ и ОЦСП

Что ждет вас на сборе

Тренировки в бассейне

На которых мы отработаем основы техники всех стилей плавания, а также повороты и старты

Тренировки на суше

Вас будет ждать не просто ОФП, а тренировки от профессионального тренера, направленные на растяжку, восстановление и укрепление всего тела.

Вы увидите новые упражнения, научитесь их выполнять и узнаете самые важные, которые позволят вам тренироваться дома, выполняя упражнения самостоятельно.

Тактические разборы дистанций

Мы будем разбирать соревновательные дистанции, их нюансы и различия. Это позволит вам более полно сформировать представление о тактике прохождения всех базовых дистанций в бассейне и на открытой воде.

Лекции и семинары

Мы проведем цикл лекций, который даст вам полное объяснение тренировочного процесса в любительском плавании.

Подводная съемка

Каждый участник кемпа получит видео-ролик с собственной техникой плавания с двух ракурсов!

Расписание кемпа

1 мая

Четверг

11:00 - 12:00 - тренировка в зале
12:15 - 13:00 - тренировка в бассейне

2 мая

Пятница

11:00 - 12:00 - тренировка в зале
12:15 - 13:00 - тренировка в бассейне
13:00 - 14:00 - разбор основных соревнований на открытой воде

3 мая

Суббота

11:00 - 12:00 - тренировка в зале
12:15 - 13:00 - тренировка в бассейне

4 мая

Воскресенье

11:00 - 12:00 - тренировка в зале
12:15 - 13:00 - тренировка в бассейне

5-7 мая

Понедельник-Среда

Дни отдыха и самостоятельных тренировок по плану

8 мая

Четверг

11:00 - 12:00 - тренировка в зале
12:15 - 13:00 - тренировка в бассейне
13:00 - 14:00 - основы самостоятельных тренировок на открытой воде

9 мая

Пятница

11:00 - 12:00 - тренировка в зале
12:15 - 13:00 - тренировка в бассейне

10 мая

Суббота

11:00 - 12:00 - тренировка в зале
12:15 - 13:00 - тренировка в бассейне
13:00 - 14:00 - прикладное плавание лекция и практическая тренировка

11 мая

Воскресенье

11:00 - 12:00 - тренировка в зале
12:15 - 13:00 - тренировка в бассейне

Вы можете приехать на кемп из другого города

Напишите мне и я помогу вам с размещением в отеле недалеко от места проведения тренировок!

Кому подойдет кемп:

01

Любителям плавания на открытой воде

Если вы готовитесь к соревнованиям, участвуете в них, улучшаете свои результаты и хотите побеждать - записывайтесь!

02

Людям, которые ищут новые знакомства

Вам хочется разнообразить свой круг общения? Присоединяйтесь к нам! Люди из разных профессиональных сфер, объединяются одним интересом и отлично проводят время на наших кемпах!

03

Искателям новых возможностей для развития

Новый формат тренировок на суше в сочетании с тренировками в бассейне - дадут вам отличный толчок для развития новых навыков!

04

Тем, кто хочет провести праздники с пользой

Удобный график тренировок позволит вам эффективно распределить время между тренировками и другими активностями

Цена кемпа

1 день

Стоимость одной тренировки в любой день и план на самостоятельные занятия до конца праздников

3 500р.

Весь кемп 8 дней

Стоимость всего тренировочного кемпа + индивидуальный анализ техники плавания с планом тренировок

23 000р.

Тренеры сбора

Ларионов Игорь

КМС по плаванию. Закончил РГУФКСМиТ. Активно тренирует с 2012 год. Основная специализация его тренировок - постановка техники плавания. Автор youtube-канала "ideaswim"

Серафим Чурсин

Мастер Спорта России. Многократный чемпион и призёр Кубков и чемпионатов Москвы. Серебряный призёр Кубка России. Чемпион России в эстафетном плавании. Тренирует с 2013 года

Пройдите тест и узнайте

Пора ли вам выйти на новый уровень в подготовке

По окончании теста вы получите персональную скидку!

Место проведения:

Акватория ЗИЛ

Автозаводская yл., д.23а, к.4, Москва, 115280

Частые вопросы

Принять участие в кемпе могут люди любой физической формы и возраста. Наше расписание детально проработано, для того, чтобы любому участнику было комфортно. Основная программа общая для всех, но каждый человек получает индивидуальный подход и корректировку тренировок в зависимости от его целей и задач.

Конечно. У нас присутствует возможность разделения оплаты по частями, в удобные для вас сроки.

Да, конечно. Дети с 12 тренируются по основной программе.

Нужна справка от врача с допуском к занятиям спортом. Также нужна будет справка в бассейн.

Да! Вы можете приехать к нам из любого города России и СНГ, и даже из другой страны. Мы поможем вам с размещением

Заброниуйте место в кемпе сейчас и получите скидку

Акция действительна до 15 апреля!

Остались вопросы?

Телефон:

+7 (926) 696 58 00

Email:

il.ideaswim@gmail.com

Быстрая связь: